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【社会】 高カカオチョコが腸内フローラ整える 「酪酸の増加、日本で初めて確認」 大腸がんなどの予防効果に期待[09/30] [無断転載禁止]©2ch.net

1 :朝一から閉店までφ ★@無断転載は禁止 ©2ch.net:2016/10/11(火) 19:17:55.29 ID:CAP_USER
2016.09.30
(画像)
帝京大学の古賀仁一郎准教授

近年、血圧低下や善玉コレステロール値の上昇、認知症の発症遅延が期待されるBDNF(脳由来神経栄養因子)の増加、
便通改善など、高カカオチョコレートの継続摂取による健康効果が相次ぎ報告されている。そうした中、明治と帝京大学は共同実証試験で、
カカオの含有成分に短鎖脂肪酸(酪酸)を産生する有用菌を増加させ、腸内フローラを整える効果があることを新たに確認。29日都内で、その研究成果の発表会を行った。

 ■20歳以上50歳未満女性を対象に実施

 今回の共同研究は20歳以上50歳未満の女性を対象に実施。カカオ成分が含まれていないホワイトチョコの摂取群とカカオ分72%の高カカオチョコ摂取群がそれぞれ2週間継続摂取し、
腸内細(さい)菌(きん)叢(そう)(腸内フローラ)の変化について比較したところ、ホワイトチョコ摂取群ではほとんど変化がなかったのに対し、
高カカオチョコ摂取群では、短鎖脂肪酸の一種である酪酸を生み出す働きのある「フィーカリバクテリウム」の、腸内フローラにおける占有率の有意な上昇が認められた。

 酪酸は、腸内フローラの健常性(腸の健康)を向上させることがこれまでのさまざまな研究で明らかになっており、特に大腸がんやIBD(炎症性腸疾患)の予防効果が期待されている。

 共同研究にあたった帝京大学理工学部バイオサイエンス学科の古賀仁一郎准教授は、「高カカオチョコレートの継続的摂取による酪酸増加の可能性が確認されたのは、
日本ではこれが初めて」と報告。「これにより高カカオチョコには、昨年末に報告した便の嵩(かさ)増し効果による
便通改善だけでなく、腸内環境改善による健康効果の可能性があることも示唆された」と研究成果をまとめた。

 ■健康効果の可能性示唆

 また、腸内環境の研究に詳しい理化学研究所の辨(べん)野(の)義己農学博士は、「酪酸はビフィズス菌などとともに『長寿菌』の1つとしても注目されている。
こうした菌の働きをコントロールするのが食物繊維だが、その摂取量が少ない日本人にとって、
誰でも手軽に習慣にできるチョコレートで酪酸が増加する可能性が見出されたことは非常に意義がある」と研究を評価した。

http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20160930/dms1609301201015-n1.htm?view=pc
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2 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:26:58.67 ID:4mABpUag
金貰って特定企業に都合良さそうな研究成果発表にしか思えない

3 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:31:20.59 ID:EaJg6QGE
原材料みて
植物油脂って載ってたらアウトやから

4 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:32:32.04 ID:I40LyXy/
やっぱ大便に酪酸が多くなるような食事がいいんだな
硫化水素まみれの屁をこきまくる奴はダメとw

5 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:34:48.83 ID:B/+7TvtE
使えないな 2週間の治験では

不文律のアダージョ Heart Sutra(心経)
https://soundcloud.com/djangelest/heart-sutra

わたしからは以上だな ブッタ(悟ったもの)より。

6 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:39:54.89 ID:6oLZBWuQ
>>3
LOTTEはヤバいな

7 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:44:23.96 ID:K6CiYt96
青汁 黒酢 ヨーグルト 納豆 梅干 高カカオ

8 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:47:16.99 ID:NqnsmS7r
高カカオって書いてあるとすぐ売れるようになるだろうね

9 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:53:44.05 ID:/mxoRKPN
高カカオてビターチョコのことだろ

10 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 19:56:32.65 ID:eRWBep0v
>>8
90%のやつを食ったことがあるけど、苦くて一片食べるのにも苦労した。
高カカオでかつ味もおいしい(苦痛でないレベルもいい)ものでないとそう売れないと思う。

11 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:01:59.59 ID:GsuYhwvm
強烈に苦い奴

12 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:03:30.52 ID:cn69wjZM
ちかごろココアって飲まないけど、ココアの粉末はどうよ?

13 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:04:27.88 ID:D74wx8UU
IBダイワ

14 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:04:41.93 ID:qw02S9s4
酪酸?

ギンナンの臭いの原因になるくっさい物質だよね

シーシェパードが投げつけてくることでも有名

15 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:12:14.00 ID:qH0hxsxs
ちょっとチョコ買ってくる

16 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:17:15.99 ID:pBuOAgZF
チョコレートと腸(うんこ)とくればロッテしか思い浮かばんです

17 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:18:45.67 ID:ZMPiMHyv
1型糖尿なんだけど高カカオの炭水化物量は如何程か

18 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:22:15.29 ID:nJWtHknw
シーシェパードが投げつけてくるアレか?

19 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:25:46.23 ID:oU2UGQum
高カカオチョコレートの何が原因なのか判らないとただのCMでしかないだろ。

ポリフェノールは無意味ってワインでやったし何がいいのでしょうかね

20 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:26:48.63 ID:REmM1T0J
>>17

純ココアだと砂糖入っていない

カロリー気になるのならチョコではなく、ココア飲め

21 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:29:28.68 ID:NbhjzATB
酪酸って、おならが超臭くなるじゃん

22 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:33:43.65 ID:P5t0Osa3
>>12
調整ココアじゃなくてピュアココアならいんでない?
甘味ないし苦いぞ

23 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:34:16.03 ID:6oBOnG7u
チョコよりココア飲むわ

24 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:34:24.82 ID:pBuOAgZF
純ココアって便秘になるんだけど

25 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:39:57.74 ID:HN0YD3/Y
フローラ〜 笑って〜 フローラー〜

26 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:51:42.43 ID:BLWyrsdV
最近ココア飲みすぎて下痢ばかりになってる

27 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 20:54:02.15 ID:cZP3a89H
でチョコレートより納豆は1万倍の効果があるんだろ?

28 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:00:06.56 ID:P5t0Osa3
>>27
いいこと考えた
納豆にココアまぶせば一石二鳥じゃね?

29 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:02:01.91 ID:ALNxCq1H
チョコレートにはシュウ酸が含まれているので、腎臓結石のある俺には無理

30 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:05:55.83 ID:I5AvOIHm
チョコである必要あるのか?
カカオ食っとけばいいんじゃね?
ところでカカオってなんだ

31 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:10:41.12 ID:xgscSlr2
>>30
猫が好きなやつじゃなかったっけ

32 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:14:55.28 ID:bOBiRoPK
純ココアとか、99%チョコとか、香りはいいけど味がねえ
修行と思えばいけるし、他の物との組み合わせによってはいけるけど
90%程度なら俺は普通に楽しめる

33 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:15:02.45 ID:qMNBUj9i
99%の食ったら苦くて食えたものじゃなかったな
あれは単体で食べるものじゃないだろ

34 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:39:23.32 ID:B/+7TvtE
ミヤリサンの錠剤飲め

35 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:39:57.09 ID:tQj9K/um
マグカップに純カカオお湯でといてバニラアイス大匙一入れて飲んでる

36 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:41:14.03 ID:LFRtqoWp
噛むんじゃない
飲み込むんだ

37 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:44:29.93 ID:/+geasE4
腸内ビアンカ派の俺には関係なかった 

38 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:45:04.69 ID:vOWLTrvZ
>>10
70%のでいい。90%のは食うのが大変だからな

39 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:49:14.19 ID:KZTY8aL4
ミヤリサン飲めばいいのにって思ったのは俺だけじゃないはず

40 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 21:49:54.13 ID:vOWLTrvZ
>>17
入院時、糖尿病が発覚したが、70%チョコは医者から許可がでたよ
HbA1c 12で食事制限の状態でもね

41 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 22:01:04.32 ID:Y6OTw4xl
製菓会社が頼んだのかね。食べ物はマツコに頼んだ方が影響力あるよ。

42 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 22:03:33.71 ID:tMKQ1Cdt
昔の南米の王侯はカカオに唐辛子を入れて飲んでいたという
砂糖を入れずにスパイスを入れて飲むのが本来体にいいのだと思うわ

43 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 22:26:39.89 ID:BRJCbrFJ
あなた帝京を信じるの?

44 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 22:57:16.53 ID:B2uMhpmR
>>10
リンツとかコートドールとか高いけど美味い
マジ高いけどな
明治の70%の奴が舌にも財布にも優しいよ

45 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 23:08:33.25 ID:WfOvMBre
安倍首相 「ヒャッホー!」

46 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 23:16:04.07 ID:+ujzdDJV
酪酸って高校の科学の授業で使ったけど、
物凄いゲロの臭いの薬品だよな?

制服について酷い目にあったのを思い出した。
20年以上前の話だが。

47 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 23:20:40.57 ID:c2a/R6kO
>>28
まずは食ってもらおうか

48 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 23:24:02.30 ID:c2a/R6kO
>>46
銀杏に酢ぶっかけてウンコで割ったような臭いだな。

49 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 23:28:02.32 ID:3K7wZPJ0
タカリキリキサイ?
ええ知ってますとも

50 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/11(火) 23:39:44.87 ID:gHqyHlNS
甘くできないのか?

51 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 00:18:10.99 ID:39brMlVp
ミヤリサン錠 630錠
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7721527072.html
腸内において発育し、有機酸(酪酸、酢酸)並びにビタミンB群を産生し、腸内有益菌(ビフィズス菌・乳酸菌)の発育を助長し、腐敗や異常発酵の原因になる有害細菌の発育を抑制して腸の働きを正常にします。


酪酸菌(宮入菌)はプロバイオティクスとしての様々な特徴を生かし、宿主の健康を守ります。
ttp://www.miyarisan.com/probiotics.htm
Clostridium butyricumは偏性嫌気性の芽胞形成性酪酸菌であり、10〜20%の人の腸管内に常在していることがわかっています。 そのC. butyricum のなかで、
MIYAIRI株は1933年に千葉医科大学衛生学教室(現 千葉大学医学部)宮入近治博士により、人腸管内より、腐敗菌に対して強い拮抗作用がある酪酸菌として報告されました。
本菌は腐敗菌をはじめとした種々の消化管病原体に対して拮抗作用を有し、BifidobacteriaやLactobacillus等のいわゆる腸内有益菌と共生することにより、整腸効果を発揮します。
さらに、本菌は芽胞形成細菌であることから、製剤中における安定性および胃酸に対する抵抗性が乳酸菌群と比較し高いことが報告されています。


腸内菌叢により産生される短鎖脂肪酸(酪酸、酢酸およびプロピオン酸)は、腸管粘膜のエネルギー源として利用され、水分吸収を促進する他、腸管上皮細胞の増殖促進、
炎症性サイトカインの抑制作用等による抗炎症、抗潰瘍作用を有することが報告されています。

酪酸菌は経口投与後腸管内において増殖し、酪酸を産生することにより、抗炎症、抗潰瘍作用を示すことが動物実験において証明されています。

52 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 00:21:42.92 ID:+ntUlpqj
おいおい、63%はなくなったのか?
http://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/chocokoka/

53 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 00:44:23.84 ID:Okdgl5n2
ミヤリサンはいい。知る人ぞ知るってこれだね

54 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 00:53:50.63 ID:XvlGWuiU
高力顔チョコ!?

55 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 01:09:12.37 ID:thMYI0G+
銀杏の果肉売れるんじゃね

56 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 01:16:44.28 ID:JJKjC/KZ
カ!買お

57 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 01:46:59.84 ID:+f4BUouI
にっがいチョコ大キライ
糖衣錠にしてくれ
丸呑みするから

58 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 01:52:37.22 ID:Okdgl5n2
>>57
だったら、上に書いてあるミヤリサンにしろ。安いし

59 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 01:53:10.53 ID:Pk3Y8RYs
みのもんた大勝利!!

60 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 01:56:07.25 ID:pvN271Uk
>>6
これが重度の2ちゃん脳の「ネットde真実」ってやつか。
植物油脂なんてロッテ以外のメーカーも当たり前のように使っているだろ。

61 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 03:41:16.46 ID:zMH8Lxvk
なぜ男では試験しなかった。

62 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 04:14:11.01 ID:hwpxx1Cc
リンツの98%なら食べられ
る。それ以外は甘過ぎてだめ。

63 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 05:13:45.82 ID:KXAFML3o
>酪酸


くさそう

64 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 05:38:48.29 ID:W/ZI6oDp
高カカオって高カカク

65 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 06:16:14.95 ID:0unR+7vl
酪酸はウンコの臭いの元

シーチワワが好んで捕鯨調査船に投げつけることで有名

それが増えるということは


((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

66 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 06:28:10.19 ID:VXRdFn2v
カカオとか尿結石の"シュウ酸"を増やす犯人、
そしてカフェインによってコルチゾールを急激に増加させる犯人

腸内細菌を安定させるのにもっとも効率的なのは食酢、
普通にとりたいなら酢の香りがない『リンゴ酢』と決まっている。
腸内でそれらを自然に作りたいなら純度の高いオリゴ糖と食物繊維(特に水溶性)
を取るべきで

現実に食べられる実効性で効果が薄いカカオをそこまで誇張するのは、
いろいろ支援企業との癒着にすぎない。ステマという。

67 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 06:32:38.21 ID:VXRdFn2v
特に大腸を気にするならば、食物繊維とオリゴ糖の中間の構造をもつ
「イヌリン」という成分を含む食べ物を食べろ、
菊芋やら、漬物(漬物だと溶け出す)じゃない生ラッキョ等に多く含まれる。
※その他として、ごぼう、だりあ、にんにく、ヤーコンに少量含まれる。

イヌリンはほとんどが大腸に届き、大腸で有益な微生物を増やす餌となる。

68 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 06:40:30.98 ID:D7uYsLox
>酪酸はウンコの臭いの元

臭いウンコの方が、腸内フローラが健康なんだ

69 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 07:28:58.71 ID:k2X1yjIl
尿管結石でチョコ食うなと家荒れてるんだけど?

70 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 07:45:13.87 ID:CZmZAXQG
今後、カカオの価格は上昇する予測だから
将来、嗜好品としては高すぎて買われなくなる
だから、機能性食品として価値を上げとかないといけない

71 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 07:57:51.02 ID:FQvSiADg
ミヤリ酸飲めばいいだけでは

72 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 08:14:08.83 ID:kaoi3+3G
毎朝ココア飲んでる。朝食は色々と試したけどこれがカロリー、脂質とか楽に取れて通じも良い

73 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 09:54:20.97 ID:vO9wmbSB
辨野義己博士…

74 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 10:13:48.06 ID:aS7Nh2A1
ブラックチョコのカカオ多めに入ってるのより
ミルクチョコのが美味しいんだよなー
でもブラックチョコ食べるようにしてる

75 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 11:29:20.46 ID:+3ogoMbe
ミヤリサンは酷い便秘になるから無理。ヨーグルトもものによってはなる…

76 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 12:53:24.60 ID:iwG2lvLw
乳酸菌も相性あるしなぁ

77 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 12:56:26.09 ID:h3aujUgd
か、顔!

78 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 13:10:16.26 ID:XPvbyfMF
>>76
つまり次に来るのは合う菌を判定してくれるサービスだな

79 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 13:19:34.06 ID:bwirsiDk
ビアンカ

80 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 13:28:27.02 ID:h3aujUgd
チョコをおちょこに入れました

ちょこだけに

81 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 13:40:13.61 ID:uIMekkPH
酪酸なんか激安なんだから錠剤飲めよアホか

82 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 14:03:33.76 ID:RX3oCvTE
酪酸1ccは10円以下。(500ccが4700円)

酪酸飲むか、フィーカリバクテリウム増やすきちんとした薬飲む方が
安かろう。

83 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 14:10:45.44 ID:RX3oCvTE
>>60
EUだと植物性油脂入ってるとチョコって名乗れなかったんだよね。
ところがEUから日本に来て日本のチョコ食うと、その旨さに
虜になる。イギリスは元々植物性油脂入れてたんで、加盟時に
揉めた揉めたw

84 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 14:23:16.59 ID:Okdgl5n2
>>67
完全に正論だな
イヌリンは、血糖値の上昇も抑えるから、糖尿病予防に役立つ
優れものだよな

85 :野村證券 勝俣一生 永井 塚林弘樹@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 15:01:00.71 ID:BX7DNpPs
               △△△△△△△  植松聖  手紙・ツイート  △△△△△△△

・日本軍を設立して下さい  ・心神喪失ってことで罪軽くして下さい、あと報酬5億下さい
・ヒトラーの思想が降りてきた  ・医療大麻を認めてください
・決して快楽殺人ではありません   ・どうか安倍晋三様にお伝え下さい
・僕の人生色々ありました  ・日本のために、世界のために障害者470を●します

安倍晋三-テキサス親父-中山成彬-やまゆり園事件-百田尚樹-ケントギルバート 
twitterフォロー-ホモウヨ-バカウヨ-カルト-ネトウヨ 
参議院議員選挙-平成28年-AV女優-強制-業者-朝敵-衛藤-安倍-脅迫-売春-慰安婦-平成31年-衆議院議員選挙
在特会-林雄介-石井孝明-渡邉哲也-山際澄夫-孫向文-西村幸祐-東京五輪-上念司  

『憲法9条を改正しろ!!』『日本軍を設立しろ!!!』『安倍ちゃん万歳\(^o^)/』『パチンコ排除してカジノ作って下さい』

86 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 15:42:31.55 ID:f1tySN58
酪酸増えたらラクダさんになっちゃうんだもん(><)

87 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/12(水) 23:22:57.27 ID:46lgplCN
ミヤリサン&ビオフェルミン最強

88 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/13(木) 07:27:10.22 ID:In8/Hs7z
普通に好きだから食いたいんだけど
コンビニでなかなか売ってないんだよな
置いててもすぐやめてしまう
単純に売れないんだろうな

89 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/13(木) 12:58:15.50 ID:OeeEdjnf
>>88
どうでもいい。スーパーで買うから

90 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/13(木) 14:22:02.37 ID:zmUCm+yu
腰痛と硬ウンコな人は重曹水を一気に飲んでみろ、
すぐにゲップが出なければ、慢性胃酸不足だ、
日本は胃酸過多ばかりで、慢性胃酸不足の状態を診断してくれる医者はほとんどいない、
対処方法はとにかく我慢できる限界まで、すっぱいものを食べ、飲め、
その原因となるのは"早食い"による神経的なものだから、重曹でゲップ診断がでなくなるまで
食酢、りんご酢、かんきつ類、とにかく出来るだけすっぱいものをたくさんとる、
急いで一時的な緩和処置なら「レバーをたくさん食べろ」4日も続ければ
確実に体調が変わってくる(プリン体はクエン酸で対処しな)
米酢は臭いからリンゴ酢がお勧め、それでも酢がダメなら薬局でクエン酸、塩分いけるなら梅干大目
ジュース類は糖分が多すぎるので注意。

91 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/13(木) 14:59:54.49 ID:OeeEdjnf
下痢な人はどうしたらいい?

92 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/13(木) 16:17:54.67 ID:IiKaHarf
>>1
腸内フローラって言い方、もうやめようぜ

93 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/13(木) 22:54:13.39 ID:hn18o+6f
でも俺、尿管結石体質なんだよなあ
チョコはよくないんだよなあ

94 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 00:25:45.37 ID:MJQ4IiCY
>>1
俺の直感だとスーパーに並んでる食い物の90%くらいは整腸効果があるよ

95 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 00:48:30.98 ID:cMfbEJll
さすが腸内環境に詳しいべんの博士

96 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 17:04:43.09 ID:CN0Ss5sJ
これって、
・よく使われているカカオの体に良い成分⇒カカオマス
・よく使われているカカオのその他の成分⇒カカオバター
と言う事でしょ。で、カカオマスの効果を実証したと。
チョコレート製品でもカカオ含有率75%と書かれている物でもカカオマス+カカオバター合わせてが75%のが多い。
ただ、カカオポリフェノールの含有量をmg単位で表示している製品も数社ある。

97 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 17:47:51.21 ID:eECCLCMg
菌はいつも私を助けてくれるけど私は菌の役に立てているかなあ

98 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 18:05:17.30 ID:Xbs4QMa2
高カカオって結局何食えばいいんだ
キットカットとかムギチョコはだめなんか

99 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 18:06:09.60 ID:uBq8U3k8
ミヤリ酸は強じゃないノーマルタイプが安くておすすめやぞ!

100 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 18:19:04.77 ID:8F8Hs34F
>>10
酸っぱいブラックのコーヒー好きなタイプにあうのかなぁ?
コーヒー何杯も飲むけどいれたてで酸っぱいのはともかく
冷めてきて最後のほうの酸っぱく変化したのは苦手
まあコーヒーなら残さず飲むけど

101 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 19:32:28.38 ID:8hTFCZ9J
>>98
高カカオ含有量を明記したチョコを売ってる

102 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/14(金) 19:33:56.42 ID:8hTFCZ9J
>>100
純ココアにしな。普通のは砂糖摂りまくりになるから良くないからね

103 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/15(土) 16:06:28.63 ID:Cp5q5Icg
この手の研究って意味ないよな
結局バランスよく何でも食べるのが一番

104 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/16(日) 16:50:54.01 ID:74SfMRtu
クエン酸 飲んどけ

105 :ココ電球 _/ o-ν ◆tIS/.aX84. @無断転載は禁止:2016/10/16(日) 20:23:26.90 ID:8f35c6bj
ハーシーズチョコレートの こぼした牛乳を拭いた雑巾みたいなにおいは酪酸な

面倒なことせずにハーシーズチョコ食えばよくね?

106 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/16(日) 21:30:27.48 ID:8T18a65G
>>30

だからそれが(純)ココア


>>31

それはマタタビだろ

107 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 01:47:46.55 ID:2wgj+ryn
カカオの多い市販のチョコってなんだ?

108 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 03:44:21.21 ID:7Q9OYoBt
ココアじゃないかな

109 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 06:53:03.59 ID:XvUtZQg4
ホワイトチョコレートじゃダメなの?

110 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 07:08:53.97 ID:asad+0PU
いつでも食べられるように溜め込んでるチョコレートの山を確認したが
高カカオはなかった

111 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 12:47:24.74 ID:Kgx2K/TM
オカカおにぎりで良いよね

112 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 13:55:03.45 ID:Uby4YGBP
>>67
ヤーコン、だりあ
初耳やわ

113 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 15:05:49.82 ID:A1wlt7nI
>>67
イヌリンの粉末買って飲み物に入れてみたらめっさ甘いのな

114 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 15:29:02.90 ID:vFRAh3Ai
私は元創価の会員でした。
すぐ隣に防衛庁の背広組みの官舎があるのですが、
自分の家の窓にUSB接続のwebカメラを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部へ送っていました。

別に大したものは写っていません。ゴミだしとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちる、
朝夕南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなって脱会しました。

それ以来、ぞろ目ナンバーの車につけまわされたり大変な日々です。
全部自分の出来心が招き寄せた事で、どこに訴えると言うわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切って、新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。

115 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 17:55:56.33 ID:ly6qwBJU
えーとじゃあ、高カカオ取ってヨーグルトやオリゴ糖食べてれば最強ってこと?

116 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/17(月) 19:08:39.91 ID:4MI2WjWA
明治ココア 森永ココア ・・・

自社製のカカオ豆からチョコレートを作っている会社は、その副産物であるココアも必ず販売している。

よってカカオの品質には信頼性がある。

一方、チョコのみ売ってる会社は原料のカカオはどこか他所から調達しているので、産地がどこか?は

トップバリューなみに極めて怪しい。

この話を聞いてから自分は、購入する会社を決めている。

117 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/18(火) 09:55:04.49 ID:jp6/REkf
あの苦いチョコレートがまた流行るのか? ビター好きの俺でもきつかったわ。

118 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/18(火) 10:21:57.73 ID:G3sUtI1g
カカオの実の種でしょ? そんなのを食べることをよく思いついたな。

119 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/18(火) 21:53:03.55 ID:25rjFt95
カカオニブ毎日バリバリ食べてるよ

120 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/19(水) 19:47:59.13 ID:rYQdF+IF
>>91
胃酸過多なら、胃薬のめ。
単に水のみすぎならカフェイン&アルコールを高濃度で摂れ。
下痢が超臭いなら悪玉菌だらけだ、不溶性の食物繊維とれ、

121 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/19(水) 20:17:20.74 ID:JRM3x/gZ
ちなみに傷も早く治す

122 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/20(木) 21:49:44.43 ID:XTIobfFF
ミヤリサン効くけど屁が臭くならないか?

123 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/21(金) 02:40:04.37 ID:tpYJiaos
純ココアも似たような効果あるかな?

124 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/21(金) 02:51:05.65 ID:h9UPiZVl
>>120
水溶性食物繊維は効果ないの?

125 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/23(日) 22:20:22.05 ID:dm8m2OeX
ココアでよくないか?

126 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/26(水) 00:37:26.60 ID:Bwb8Un8h
純ココア砂糖無しがいいよ。ミルクココアは砂糖がヤバい

127 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/29(土) 11:31:11.98 ID:rKmemY3n
以前からカカオが86%のを毎日小分けの袋1つづつ食べているけれど、
カカオが95%のも売っている事に気が付いたけれど、買うのには至っていないんだよなぁ。

128 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/30(日) 21:44:45.19 ID:Pa77co4w
口の中の水分が持っていかれる感じ

129 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/31(月) 16:24:17.75 ID:Wxnkwugb
来週のガッテンでは・・・・・・・・

130 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/31(月) 16:32:50.31 ID:tr+IZwTs
ミヤリさんでええやろ

131 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/31(月) 16:53:09.31 ID:CVDUZ07m
チョコを食ったら便通が良くなるのは確か。

132 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/31(月) 17:00:17.17 ID:8rbGff35
やっぱ、フローラかビアンカか迷うよな

133 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/10/31(月) 17:07:28.38 ID:kUgwHs8e
>>6
あんな在日反日企業なんかのチョコは危なくで食べれないな。
竹島は日本の領土と答えられだろう!

134 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/03(木) 07:54:02.42 ID:sYMZS7Ad
>>92
わかりやすく、うんこ菌にしよう

135 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/07(月) 14:33:10.26 ID:29olyM7Z
バターには酪酸入ってる

136 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/07(月) 14:35:59.25 ID:29olyM7Z
酪酸は大腸上皮細胞のエネルギー源として利用される

137 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/07(月) 14:49:32.24 ID:/YENp4aI
くっそまずいやつか

138 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/10(木) 19:47:55.78 ID:3Afi1Cp/
>>124
うんこを硬くしたいなら不溶性、やわらかくしたいなら水溶性
繊維をとればウンコの量が増え、繊維をとらないとウンコが減る。
たんぱく質が多ければウンコが濃い色となり繊維が多いと黄色に近づく
うんこがアルカリに傾くと腸内が炎症して、酸性に傾くとそれが治る、
カフェインやアルコールやビタミンC濃縮大量に取ると、ウンコは
出る直前で水分が完全に失われ、ころころ便が増える、

139 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/10(木) 21:16:17.32 ID:dl6NZyss
うんこがアルカリに傾くのはどういう時?

140 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/11(金) 18:28:49.57 ID:fJ16K0ow
腸内細菌の働きが弱い時っぽい

141 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 21:13:35.63 ID:WfIi/jx3
ロッテのチョコレート「ゼロ」という砂糖が入っていないチョコレートが
あるのですが、これなんかどうでしょうか。虫歯にも成り難いかと思いますし。

142 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 22:07:33.77 ID:nAQ8aIxm
カカオは南米の古代文明で希少な薬だったのは本物だったんだ

143 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 22:07:54.49 ID:GT8ehCqF
理研の税金無駄使い、954万円高級家具カッシーナ・イクスシーの指定購入も大問題 : 千日ブログ 〜雑学とニュース〜
http://1000nichi.blog73.fc2.com/blog-entry-7696.html

税金の無駄遣い?STAP細胞関連経費1億4500万円 小保方晴子氏の検証実験参加は不要だったで書いた理研の税金の無駄使い。

 実は小保方晴子さんらのSTAP細胞関連だけでなく、別の問題にも触れられていました。扱いが小さかったんですけど、こちらもすごく問題だと思います。


(中略)


●本来なら大問題である税金の無駄遣い

 この高級家具の件は、小保方晴子さんが買ったのでは?と、STAP細胞疑惑のときにいっしょに話題になったものです。しかし、すぐに東大教授になった別の方のところで購入したものだと、断定されていました。

 違っていたら困りますし、名前を出しちゃうとあれかな?と思うので書きませんが、「カッシーナ・イクスシー 東大教授」あたりで検索すると簡単に出ます。もうあだ名が「カッシーナ」という感じになっていました。

 「計288個の穴があること」など、実質的に特定のブランド以外を排除した購入など認められるはずがないものであり、本来なら非常に問題です。これは小保方さん問題以上に返金を求めやすくないですかね?

 マスコミはこっちの問題ももっと追求すべきだと思います。

144 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 22:22:51.15 ID:PXIqKOhV
>>67
多分、道端に生えてる野ギクを浸すか、天ぷらにして食べると摂取できる。
野グソやなくて、野ギクの方な。

145 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 22:24:53.58 ID:jgCnUmRw
まずい

146 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 22:35:22.48 ID:6uWqYMUH
酪酸ってまんまうんこの臭いだろ

体臭くなるわw

147 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 22:40:41.09 ID:r+xWPoEC
毎年11月になると、メーカーがカカオを売ろうとするんだよな
秋からクリスマスにかけて、チョコレートを作りまくって出るカスだからw

148 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 23:13:31.71 ID:SOeajVOs
チョコ屋のステマ

149 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 23:15:09.54 ID:SOeajVOs
>>127
86は甘い
95は甘みがほとんどなく苦い

150 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/16(水) 23:53:31.19 ID:NazE8XI1
チョコレートやココアってカカオ豆を一回ある菌で腐らせて納豆みたいな匂いになった後にまた乾燥させたりしてカツオ節みたいに結構手間のかかる発酵食品なのな。テレビで見た。

しかも苦いから砂糖が一杯入ってるけど、苦いままのココアなら薬なんだってな。

深い傷負った時にチョコレートが無償に食べたくなって、食べさせると治りが早いから砂糖なしで日本の病院でも服用させるらしい。
粉薬なのかは知らんが。

151 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/17(木) 00:18:19.89 ID:ZyieaTv9
きな粉じゃあかんのかな

152 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/17(木) 13:17:40.42 ID:MIkKXXvi
おちょこ?

153 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/17(木) 14:17:46.60 ID:CdzWM9TL
カカオパウダーにシナモンとハッカを混ぜると漢方薬の味になるよ!

154 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/17(木) 14:33:06.08 ID:oDTPbfvP
フローラを選ぶとビアンカの健気さが胸に突き刺さってくるんだけど・・・

155 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 19:53:16.00 ID:QObGKqcV
>>151
食酢飲め、あと、イヌリンを摂れ。

http://kinkatsu.net/wp-content/uploads/2016/02/inurin.jpg

ついでに水溶性食物繊維と、各種配合の生酵素サプリな。
地上に生える植物を原材料にするものはシュウ酸がかならず入っているので
それなりに濃縮されているやつは結石に恐怖するべき、カルシウムを同時にとれ、

156 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 20:00:16.63 ID:QObGKqcV
>>139
脂肪やらたんぱく質の多いものが多いとアルカリ性に傾き
食物繊維類や難消化性の糖類や消化できない糖類が多いと酸性に傾く。

悪玉菌はアルカリ性を誘導し、善玉菌が酸性を誘導する、
逆に腸内を酸性にすれば悪玉菌は減る。
アルカリ性に傾くとウンコが硬くなり、酸性に傾くとウンコがやわらかく誘導される。


悪玉菌は たんぱく質を分解してフェノールやアンモニアを発生させる。これがアルカリの主原因
また摂食回数と消化酵素が増えれば悪玉菌を減らせる。

157 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 20:09:11.38 ID:CZ8cbiRc
>>155
アメリカのオーガニックアップル酢にイヌリンを入れてるけど、ナイスということでOK?

158 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 20:11:47.18 ID:QObGKqcV
小腸で乳酸菌が十分に働かないと、酢酸が作られず、腸内の酸化還元電位が
下がらず酸素が大腸まで届くためにビフィズス菌が繁殖できない、
大腸まで酸素を流さない為には乳酸菌の餌となる構造が違うオリゴ糖を数種類とるべき。
あと酢酸と酪酸を摂り、さらに大腸まで消化されずに届くイヌリンを食べれば、
ビフィズス菌の餌となり、大腸から悪玉菌を減らせる。
水溶性植物繊維も大腸で善玉菌の餌になりとりすぎれば下痢になる。

素人でもウンコの硬さ、色、臭いでおおよその腸内状態は判断できる、
できるだけ黄色く、排便後水に浮き、クリーム状になる前の少しやわらかめで、
臭いが薄いかすっぱい風味のウンコになるように努力したまえ。

159 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 20:20:17.98 ID:QObGKqcV
>>157
イヌリン、食物繊維(水溶性+不溶性)、オリゴ糖(複数の種類)、
酵素サプリ、食酢(酢酸、酪酸、クエン酸)、あと時間をかけて摂食回数を増やす、
食事の回数を増やす、食事中に水を飲まない(食後30分以降にたくさん飲む)
これだけやればナイス。

そして腸内フローラ以外で重要なのが、抗酸化物質で「フラボノイド系、ポリフェノール系、
ビタミン類、タンニン類」を、それぞれ摂ることと、市販の揚げ物を一切食べないこと、
天ぷら油は毎回使い捨てすること。
カフェインとアルコールは日が沈んだら摂ってはいけない。

160 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 20:49:48.76 ID:CZ8cbiRc
>>159
オリゴ糖を複数の種類って何?

161 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 21:00:54.62 ID:QObGKqcV
>>160
ガラクトオリゴ糖
大豆オリゴ糖
乳果オリゴ糖
フラクトオリゴ糖
イソマルトオリゴ糖
キシロオリゴ糖
似て非なるもので類似しているが構造が違う。
なので効率よく分解する菌も、分解できない菌という相性が生じる。
http://speedbegi.com/wp-content/uploads/2015/02/cats-300x284.jpg
主に構成されるのは果糖、脳糖、ブドウ糖の3つ、糖アルコールもある。
これらの組み合わせと組み合わせの数で性質が違う鎖糖ができる。
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/b6/571a8c2486b5be5e4573da8cca0da75e.jpg

162 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 21:10:12.94 ID:QObGKqcV
>>160
http://www3.dental-plaza.com/wp-content/uploads/2016/09/2a831ec055ed4fee4e1d0936ea40500d1.jpg
http://speedbegi.com/wp-content/uploads/2015/02/20150221b-300x300.jpg
http://tousageru.com/wp-content/uploads/2015/02/b8b982226a08b7262ff7f2c7642d27af.jpg
この辺みて糖がどういう類なのかの観念を覚えておいたほうがいい。

163 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/18(金) 22:49:07.89 ID:CZ8cbiRc
>>161
それら全部のオリゴ糖をとる手間は勘弁なので、推奨組み合わせを教えて欲しい

164 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/20(日) 13:23:38.09 ID:6llB0m0W
理研の税金無駄使い、954万円高級家具カッシーナ・イクスシーの指定購入も大問題 : 千日ブログ 〜雑学とニュース〜
http://1000nichi.blog73.fc2.com/blog-entry-7696.html

税金の無駄遣い?STAP細胞関連経費1億4500万円 小保方晴子氏の検証実験参加は不要だったで書いた理研の税金の無駄使い。

 実は小保方晴子さんらのSTAP細胞関連だけでなく、別の問題にも触れられていました。扱いが小さかったんですけど、こちらもすごく問題だと思います。


(中略)


●本来なら大問題である税金の無駄遣い

 この高級家具の件は、小保方晴子さんが買ったのでは?と、STAP細胞疑惑のときにいっしょに話題になったものです。しかし、すぐに東大教授になった別の方のところで購入したものだと、断定されていました。

 違っていたら困りますし、名前を出しちゃうとあれかな?と思うので書きませんが、「カッシーナ・イクスシー 東大教授」あたりで検索すると簡単に出ます。もうあだ名が「カッシーナ」という感じになっていました。

 「計288個の穴があること」など、実質的に特定のブランド以外を排除した購入など認められるはずがないものであり、本来なら非常に問題です。これは小保方さん問題以上に返金を求めやすくないですかね?

 マスコミはこっちの問題ももっと追求すべきだと思います。

165 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/21(月) 13:11:37.65 ID:i6WlUIBF
>>161

たくさんのオリゴ糖を教えてくれて

アリガ糖

166 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/25(金) 21:23:15.16 ID:4u5HO6zr
>>163
推奨はオリゴ糖以外入っていないやつ。これで解決。
小売で探してみなよ、通販以外で100%オリゴ糖なんて売ってないから
スーパーでゲットできるのは30%ぐらいまでのやつ。

167 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/30(水) 08:25:19.11 ID:24vHs6NT
薬と思って食べた。

168 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2016/11/30(水) 10:21:28.09 ID:GcijJhdQ
チョッテ乳酸菌ショコラ涙目

169 :名無しのひみつ@無断転載は禁止:2017/01/03(火) 19:44:08.56 ID:RADJYkMF
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。日本国憲法改正の
 ゝン〈(つY_i(つ 国民投票実施のために、『国会の発議』、を速やかに行いましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

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